Devido a seu alto teor de fibras, esta fruta não deve faltar no seu cardápio diário. Ela ajuda a melhorar o funcionamento do intestino e, por ser rica em água, também ajuda a manter o organismo sempre hidratado.
Além das fibras, ela também oferece potássio, que ajuda a manter os batimentos cardíacos, a contração muscular, a manter a transmissão nervosa e o metabolismo de carboidratos e proteínas. As vitaminas encontradas na pera são do tipo A, C e do complexo B.
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